دسته‌بندی نشده

کم کاری تیروئید: 7 نکته تایید شده توسط متخصص پوست برای رفع خشکی پوست

روش های درمان پوست خشک بر اثر کم کاری تیروئید

کم کاری تیروئید ، یا سطح پایین هورمون تیروئید ، می تواند مشکلاتی را برای افرادی که با این بیماری زندگی می کنند ، طاقت فرسا کند – از جمله تحریکات پوستی و اختلالات ناخوشایند و حتی شرم آور.

ماتیلدا نیکلاس ، دکتر متخصص پوست در Duke Health در دورهام ، کارولینای شمالی توضیح می دهد: “کم کاری تیروئید ، به طور کلی ، باعث خشکی پوست می شود ، اما تغییرات پوستی دیگری نیز می تواند از علائم این بیماری باشد مثل: کاهش تعریق و درشت شدن پوست.” “این علائم زمانی اتفاق می افتد که هورمون های تنظیم کننده تولید شده توسط تیروئید کاهش یافته یا از بین بروند.”

به زبان ساده ، وقتی غده تیروئید شما هورمون کافی تولید نمی کند. به دلیل این شرایط ، اسید هیالورونیک در پوست شما تجمع یافته و پوست را خشک و پوسته پوسته می کند.

مطالعه بر روی افراد دچار کم کاری تیروئید

وقتی چرخه طبیعی تجدید و بازسازی پوست شکسته شود ، رشد مجدد پوست ممکن است بیشتر طول بکشد.

این بدان معناست که لایه بیرونی پوست مدت طولانی تری روی پوست وجود داشته و باعث جمع شدن آسیب می شود. همچنین به این معنی است که ممکن است ریزش پوست مرده بیشتر طول بکشد و منجر به پوستی پوسته پوسته و خشک شود.

  • مطالعه ای بر روی 50 فرد مبتلا به کم کاری تیروئید یا پرکاری تیروئید که در مجله پوست هند منتشر شد نشان داد که پوست خشک و درشت علامت شماره یک پوستی است که توسط شرکت کنندگان با کم کاری تیروئید گزارش شده است – که 100 درصد آنها را درگیر خشکی پوست کرده است.
  • یک مطالعه دیگر نشان داد 74٪ افراد کم کاری تیروئید خشکی پوست دارند. بعلاوه ، این مطالعه نشان داد که 50٪ از افراد مبتلا به کم کاری تیروئید گزارش کرده اند که پوست آنها روز به روز  بدتر شده است.

سرانجام ، کم کاری تیروئید گاهی اوقات به دلیل بیماری خود ایمنی ایجاد می شود. این می تواند روی پوست تأثیر بگذارد ، باعث تورم و قرمزی شود که به عنوان myxedema شناخته می شود. Myxedema بیش از سایر دلایل خشکی پوست مخصوص مشکلات تیروئید است .

خارش و خشکی پوست

سلول های پوست همانند فولیکول های مو با گردش سریع در بازار مشخص می شوند. بنابراین ، آنها همچنین به از دست دادن سیگنال های رشد هورمون تیروئید حساس هستند.

خبر خوب این است که روش هایی وجود دارد که می توانید برای کنترل این علائم انجام دهید. دکتر نیکلاس توضیح می دهد درمان خشکی پوست برای افرادی که دچار بیماری کم کاری تیروئید هستند دقیقا مانند افرادی است که به این بیماری مبتلا نیستند. او می گوید ، “ما به طور معمول درمان خشکی پوست را با همان روش هایی که برای همه ی افراد دچار پوست خشک استفاده می کنیم ، توصیه می کنیم.”

در اینجا ، متخصصان نکات خود را در مورد درمان و کنترل بیماری خشکی پوست ناشی از کم کاری تیروئید به اشتراک می گذارند:

روش های درمان پوست خشک پوست صورت و بدن

1. از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید:

مرطوب کننده مناسب را پیدا کنید . نیکولاس توصیه می کند مستقیماً به دنبال مرطوب کننده های داخل شیشه یا ظرف هستند بروید – آنهایی که به جای پمپ در شیشه یا ظروف قرار می گیرند. او می گوید: “اینها بیشتر از آنهایی که از پمپ خارج می شوند پوست را مرطوب می کنند.”

 “برای مرطوب کننده ها از طریق پمپ ، باید از الکل و سایر مواد افزودنی استفاده شود ، که این امر می تواند اثر بخشی آنها کم شود.”

2. استفاده از کرم هایی حاوی لاکتاک آمونیوم

 همچنین ، لیست مواد تشکیل دهنده را بررسی کنید. نیکلاس می گوید: “من توصیه می کنم به دنبال یک پماد یا کرم با لاکتات آمونیوم باشید.”

“اینها کراتولیتیک هستند ، به این معنی که به حل شدن لایه بالایی و مرده پوست کمک می کنند. این باعث می شود پوست، پوسته پوسته شده از بین برود و به مرطوب کننده ها اجازه نفوذ بیشتر در پوست را می دهد ، جایی که می تواند موثرتر باشد. “

3. استفاده از شوینده های ملایم

وقتی صحبت از صابون و شستشوی بدن می شود ، هرچه شوینده ملایم تری داشته باشید ، بهتر است. نیکلاس توصیه می کند: “از یک صابون بسیار ملایم استفاده کنید و آن را فقط به کشاله ران و زیر بغل بمالید.” “صابون به طور کلی در جاهای دیگر مورد نیاز نیست و می تواند پوست را بسیار خشک کند.

 ” به جای شستشوی شدید بدن ، پاک کننده های ملایم و بدون عطر که حاوی نرم کننده هستند را انتخاب کنید.

4. استفاده از روغن های گیاهی

تانیا کورمیلی ، استاد بالینی پوست در دانشکده پزشکی UCLA David Geffen می گوید: “من به بیماران با پوست بسیار خشک توصیه می کنم از روغنهای طبیعی مانند روغن نارگیل بلافاصله پس از شستشو برای سراسر بدن خود استفاده کنند.”

یک متخصص پوست در عمل خصوصی در سانتا مونیکا ، کالیفرنیا. “اجازه دهید روغن چند دقیقه جذب شود و با استفاده از یک حوله مقدار اضافی آن را پاک کنید. این به رطوبت پوست کمک می کند تا پوست را با چربی های طبیعی آبرسانی کند.

5. حمام کردن در زمان کوتاه تر

زمان دوش گرفتن را کوتاه کنید.  دوش گرفتن یا استحمام بیش از حد یا مدت طولانی نه تنها باعث خشک شدن سریع پوست می شود بلکه حتی می تواند خطر ابتلا به سایر مشکلات پوستی را نیز افزایش دهد.

دکتر کورمیلی می گوید ، ترک خوردگی ها محل پرورش میکروب های ایجادکننده عفونت است و هرچه بیشتر استحمام کنید ، پوست شما نازک می شود و خطر بریدگی و ترک خوردگی را بیشتر می کند. آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند دوش را کوتاه – حدود پنج تا 10 دقیقه – نگه دارید و از آب داغ استفاده نکنید. پس از دوش گرفتن ، پوست خود را به آرامی با حوله خشک کنید و بلافاصله از مرطوب کننده استفاده کنید.

6. استفاده مداوم از مرطوب کننده ها

از مرطوب كننده استفاده كنید در حالی كه متخصصان پوست موافق هستند كه بهتر است شستن دست ، دوش گرفتن و سایر موارد قرار گرفتن در معرض استفاده از شوینده ها را به حداقل برسانید ، اما یك چیزی كه باید استفاده كنید مرطوب كننده است.

جیل وایبل ، دکتر ، متخصص پوست در موسسه پوست و لیزر میامی می گوید: ” یکی از بهترین راه ها این است که دستگاه بخور در اتاق خود قرار دهید.”

7. به متخصص مراجعه کنید

به یک متخصص پوست مراجعه کنید اگر این مراحل خشکی پوست شما را تسکین نمی دهد ، قرار ملاقات با یک متخصص پوست بگذارید ، وی می تواند یک پماد یا کرم برای شما تجویز کند. گاهی اوقات گزینه های بدون نسخه به راحتی نمی توانند خارش بیش از حد پوست را تسکین دهند ، که ممکن است نشان دهنده یک بیماری پوستی مانند اگزما باشد.

 کورمیلی می گوید: “اگر پوست شما قرمز ، پوسته پوسته  یا خارش دار است به یک متخصص پوست مراجعه کنید.” “اگزما را می توان با کرم های تجویز شده برای جلوگیری از عفونت در آینده کنترل کرد.”

برای دیدن مقاله ی اصلی از این قسمت وارد شوید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *